Mobbingberatung: Fallbeispiele und Lösungen für BeraterInnen und Betroffene

Seitdem die Arbeitswelt massiven Veränderungen unterworfen ist, verschlechtert sich das Klima immer mehr. Statt familiären Zusammenhaltes gibt es Auseinandersetzungen zwischen den Mitarbeitern. Immer wieder kommt es vor, dass hinter dem Rücken bestimmter Mitarbeiter getuschelt wird, Informationen zurückgehalten werden und sich Gerüchte verbreiten.

Am schlimmsten geht es dabei den Menschen, welche massiv vom Mobbing betroffen sind. Mobbing führt jedes Jahr zu einem höheren Krankenstand in den Firmen, denn Mobbingopfer sind extremen psychischen Belastungen ausgesetzt. Nicht alle haben die Kraft, offen in den Kampf, gegen Mobber, zu ziehen.

An dieser Stelle hilft das neue Buch von Frau Dr. Christa Kolodej. Im ersten Teil des Buches informiert die Expertin ihre Leser über Mobbing im Allgemeinen. Oft ist es nämlich schwierig für die Opfer Mobbing als solches zu erkennen. Es ist nicht leicht zu erkennen, an welcher Stelle eine Grenze überschritten wird. Das Buch liefert eine genaue Definition für Mobbing. Außerdem zeigt es auf, warum es sich beim Mobbing um eine Straftat handelt. Dies ist den Mobbern häufig nicht bewusst.

Mobbing tritt in der unterschiedlichsten Form auf. Einiger dieser Ausprägungen finden sich in den 19 interessanten Fallbeispielen, welche Mobbingschicksale eingehend beschreiben. Viele Leser werden sich in einem der Beispiele wiederfinden. Anschaulich wird beschrieben, wie die einzelnen Personen einen Weg aus der Krise gefunden haben. Die Beispiele geben Opfern Orientierung und Halt.

Der dritte Teil ist, außer für Mobbingopfer, auch für Beraterinnen, Helferinnen und Sozialpädagogen von Bedeutung. Hier werden die Methoden geschildert, welche gegen Mobbing angewandt werden können. Um den Opfern zu helfen ist viel Einfühlungsvermögen nötig. Dennoch kommt kein Mobbingopfer an der Reflektion des eigenen Verhaltens vorbei. Inwieweit hat das Opfer zum Mobbing beigetragen? Dabei geht es auch um Wege, welche vor Gericht Bestand haben.

Kurz: Das Buch ist ein interessantes, spannendes und fachlich ausgesprochen fundiertes Werk, welches ein Muss für Opfer und Helfer ist.

Mobbingberatung: Fallbeispiele und Lösungen für BeraterInnen und Betroffene
Broschiert: 269 Seiten
Verlag: Facultas Universitätsverlag; Auflage: 1 (1. Juli 2008)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3708902297
ISBN-13: 978-3708902296
Größe und/oder Gewicht: 22,8 x 15 x 1,8 cm

Mobbt die Mobber!: So setzten Sie sich gekonnt zur Wehr

Das Thema Mobbing betrifft jeden, denn jeder kann davon betroffen werden. Zu jeder Zeit. Es kann zu schweren seelischen und gesundheitlichen Störungen führen und schlimmstenfalls mit dem Tod enden. Doch auch wenn alles ausweglos scheint, bedeutet es nicht, dass man sich damit abfinden muss. Nicht nur für bereits Betroffene ist es hilfreich eine Anleitung zu bekommen, wie man sich auflehnt. Wer auf das Thema vorbereitet ist, kann möglicherweise schneller reagieren.

In diesem Buch werden dem Leser zwanzig Strategien aufgezeigt, wie er sich gezielt gegen Mobbing zur Wehr setzen kann. Gerade wenn keine Hilfe mehr von Außenstehenden zu erwarten ist, der Gemobbte sich mit der Situation allein gelassen fühlt und gängige Methoden nicht fruchten. An dieser Stelle greift das Buch ein. Es ist ein Ratgeber, der einen anderen Weg aufzeigt, sich gegen den oder gar die Mobber zu wehren. Mobber werden mit ihren eigenen Waffen geschlagen.

Das Buch gliedert sich in verschiedene Teile. Zunächst wird der Leser mit dem Begriff Mobbing näher vertraut gemacht. Thematisiert werden unter anderem die Fragen nach dem „Wer mobbt?“, „Wie wird gemobbt?“ und nicht zuletzt „Was sind die Folgen für die Mobbingopfer?“ Aufgezeigt werden die konventionellen Methoden, sich gegen das Mobbing zu wehren.

Im nächsten Teil werden Ihnen die Strategien aufgezeigt, die zum Einsatz kommen, wenn die konventionellen Methoden versagen und man keinen Ausweg mehr sieht. Es kommt zur psychologischen Kriegsführung. Der Gegner wird genau analysiert, seine Strategien aufgedeckt und der gezielte Angriff vorbereitet. Der Spieß wird umgekehrt und der gemobbte wird zum Mobber. Wenn auch die Vorgangsweise egoistisch scheint, so handelt es sich um einen schlichte Überlebensstrategie.

Die Themen werden anhand von Beispielen anschaulich gemacht. Sie beziehen sich auf teilweise vom Autor erlebte Situationen und Reaktionen, oder es sind Fallbeispiele aus der Arbeit mit Mobbingopfern. Dadurch sind die einzelnen Situationen und Strategien leicht nachzuvollziehen und zu verstehen.

Mobbt die Mobber!: So setzten Sie sich gekonnt zur Wehr
Taschenbuch: 256 Seiten
Verlag: Goldmann Verlag; Auflage: 1 (19. Juni 2006)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 344216804X
ISBN-13: 978-3442168040
Originaltitel: Mobbt die Mobber
Größe und/oder Gewicht: 18,2 x 12 x 1,8 cm

Das Anti-Mobbing-Elternheft: Schüler als Mobbing-Opfer – was Ihrem Kind wirklich hilft


Mustafa Jannan ist Gymnasiallehrer und Experte in den Bereichen Mobbing und Gewaltprävention. Er ist Buchautor und Seminarleiter, und die von ihm entwickelten Handlungsstrategien bei Mobbing-Problemen werden bereits an vielen Schulen mit gutem Erfolg eingesetzt.

Aus seiner Feder erfahren betroffene Eltern und andere Interessierte hier in aller Kürze Wesentliches über Mobbing. Es geht zunächst darum, wie sich Mobbing von anderen Konflikten im Schulalltag unterscheidet. Die von Tätern beim Mobbing am häufigsten benutzten Strategien sind verbale Gewalt und Ablehnung. Obwohl diese Übergriffe verheerende Folgen für die Persönlichkeitsentwicklung der Mobbingopfer haben, können sie kein erhebliches öffentliches Interesse für sich beanspruchen. Daher machen sich die Opfer in der Regel wenig Hoffnungen, dass ihr Leiden ernst genommen wird.

Der Autor umreißt die Ursachen des Mobbings. Er charakterisiert den schulischen Nährboden für diese Form von Gewalt als eine reizlose, durch Leistungsdruck, Langeweile und strenge Hierarchien geprägte Umgebung, in der Opfer keine Ausweichmöglichkeiten haben. Es fehlt an Aufsicht und konsequenter Positionierung der Lehrkräfte. Jannan präsentiert statistische Daten zur Häufigkeit von Mobbing an den verschiedenen Schulformen, in den einzelnen Klassenstufen und zum Täter- und Opferrisiko.

Weiterhin erfahren Eltern, woran sie erkennen können, ob ihr Kind gemobbt wird. Mobbingopfer haben Angst vor der Schule, sind zu Hause launisch oder aggressiv, haben außerschulisch keinen Kontakt mit Klassenkameraden, sind verschlossen und unsicher. Sie zeigen häufig körperliche Beschwerden und einen Abfall der schulischen Leistungen.

Eltern gemobbter Kinder tun gut daran, eine Reihe ebenso hilfloser wie unnützer Ratschläge zu vermeiden. Die Lage des Kindes verbessert sich weder, wenn es versucht, sich zu wehren, noch, wenn es sich noch kleiner und unauffälliger macht, als es wahrscheinlich ohnehin schon ist. Auch das Lehrergespräch sollten Eltern nicht ihren Kindern aufbürden. Wichtig ist, Kinder ohne Schuldzuweisungen und Verhöre vorbehaltlos zu unterstützen und ihr Selbstbewusstsein aufzubauen, idealerweise auch durch externe Beratung, Kontakt mit anderen Betroffenen, etwa in Internetforen, und Hinzuziehen therapeutischer Hilfe.

Jannan listet eine Reihe kontraproduktiver Strategien im Umgang mit Mobbing auf. Eltern sollten weder mit dem Täter noch mit dessen Eltern sprechen und von Anzeigen und überstürzten Schulwechseln zunächst absehen. Die Mobbing-Vorkommnisse sollten dokumentiert und das Gespräch mit dem Lehrer durch die Eltern nachdrücklich gesucht werden. Im Umgang mit der Schule ist es ratsam, die schulische Hierarchie zu beachten. Hartnäckigkeit und Konsequenz sind ebenso nötig wie gleichbleibende Sachlichkeit.

Mobbing kann nur in der Schule und durch die Schule wirklich beigelegt werden. Intervention und Prävention sollten von den Eltern angeregt, ja sogar eingefordert werden.

Das Anti-Mobbing-Elternheft: Schüler als Mobbing-Opfer – was Ihrem Kind wirklich hilft
Broschiert: 31 Seiten
Verlag: Beltz Gmbh, Julius; Auflage: 1 (10. August 2009)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3407626711
ISBN-13: 978-3407626714
Größe und/oder Gewicht: 20,4 x 14,2 x 0,2 cm

Das Anti-Mobbing-Elternheft: Schüler als Mobbing-Opfer – was Ihrem Kind wirklich hilft
Broschiert: 31 Seiten
Verlag: Beltz; Auflage: 2., neu ausgestattete Auflage. (25. Januar 2010)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3407627211
ISBN-13: 978-3407627216
Größe und/oder Gewicht: 20,2 x 14,2 x 0,2 cm

Keine Angst vor Mobbing! Strategien gegen den Psychoterror am Arbeitsplatz

Leider ist Mobbing zu einem Teil des heutigen Arbeitslebens geworden.
Das sich anfeinden (so die Übersetzung des englischen Wortes „to mob“) an Arbeitsplätzen hat in den letzten Jahren deutlich zugenommen. Viel Arbeitsenergie wird da sinnlos vergeudet und manches Leben zerstört: Man schätzt, dass jede 5. Selbsttötung auch einen Mobbinghintergrund hat.

In Ihrem Buch „Keine Angst vor Mobbing!: Strategien gegen den Psychoterror am Arbeitsplatz“ gibt die Beraterin in Konflikt- und Mobbingsituationen Autorin Anka Kampka konkrete Hinweise, wie Mobbing erkannt und strategisch entschärft werden kann. Hierbei ist zunächst wichtig, Mobbing von normalen Konflikten zu unterscheiden. In Bezug auf den schwedischen Arzt und Mobbingforscher Heinz Leymann lernt der Leser hierzu fünf Kategorien von feindseligen Handlungen kennen. Dies mag auch hilfreich sein, Mobbing überhaupt zu erkennen, denn sowohl bei Betroffenen als auch bei „Zeugen“ gibt es hier mitunter eine gewisse Betriebsblindheit.

Mobbing baut sich in mehreren Phasen auf. Auch dieses Wissen ist hilfreich, um zu erkennen, wie ein „normaler“ Konflikt eskalieren kann.
Dies ist generell Tenor des Buches: Analysieren von Mustern und Entwickeln von Gegenstrategien ist notwendig, wenn feindselige Handlungen in den Betroffenen extreme Gefühle auslösen, die das Finden einer Gegenstrategie zunächst oft blockieren. Hier bietet die Autorin konkrete Techniken wie Fragebögen, Checklisten und auch praktische Übungen an. Um die resultierenden Gefühle sollte sich der Betroffene natürlich auch kümmern und professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.

Das Mobbing eine Straftat ist, wird mitunter von Opfern und Tätern nicht gesehen. Ergänzt wird das Buch daher durch ein hilfreiches Schlusskapitel zu rechtlichen Aspekten bei Mobbing. Hierfür konnten die Fachanwälte und Spezialisten für Mobbingfragen, Ansgar und Nathalie Brede, als Mitautoren gewonnen werden.

Fazit: Das Buch „Keine Angst vor Mobbing!: Strategien gegen den Psychoterror am Arbeitsplatz“ ist ein gut lesbarer und praktisch ausgerichteter Ratgeber, der natürlich für Betroffene, aber auch für Berater, Personalverantwortliche und andere interessierte Leser gut zum Thema Mobbing informiert.

Keine Angst vor Mobbing!: Strategien gegen den Psychoterror am Arbeitsplatz
Broschiert: 160 Seiten
Verlag: Klett-Cotta; Auflage: 1., Aufl. (August 2008)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3608860126
ISBN-13: 978-3608860122

Mobbing – Psychoterror am Arbeitsplatz und seine Bewältigung

Das Buch Mobbing. Psychoterror am Arbeitsplatz und seine Bewältigung umfasst das in der Gesellschaft ausgesprochen häufig vorkommende und dennoch kritisch zu betrachtende Thema rund um Mobbing im Berufsleben, seine Folgen und die richtigen Wege der Bewältigung. Die Autorin Christa Kolodej sorgt mit zahlreichen Fallbeispielen und seriösen Studien dafür, dass dieser Ratgeber eine ausgesprochen gute Hilfestellung für alle Betroffenen darstellt.

Der Ratgeber Mobbing. Psychoterror am Arbeitsplatz und seine Bewältigung zeichnet sich vor allem durch die Qualität der Verfasserin, sich in eine von Mobbing betroffene Person hineinzuversetzen, aus. Man hat von Anfang an das Gefühl, den gesamten Mobbingverlauf und den anschließenden Verarbeitungsprozess mitzuverfolgen und sich vor allem als in einer irrealen Welt reales Opfer, welches von Mobbing des Öfteren belastet wird, nicht alleine zu fühlen.

Doch geht Kolodej nicht nur auf den gezielten Ablauf des Mobbings ein, sondern hinterfragt auch die Hintergründe, weshalb gezielt Personen gemobbt werden. Häufig fühlen sich die Betroffenen von diversen Aufgaben im Arbeitsalltag, die in ihren Augen unnötig oder unterfordernd sind, belästigt, beklagen sich über sexuelle Übergriffe und müssen darüber hinaus auch noch mit Drohungen umgehen. Die verschiedenen Erscheinungsformen des Mobbings werden verständlich aufgezeigt und auch die Beweggründe vermeintlicher Mobber erfasst. Dadurch erhält man ein ausgesprochen authentisches Bild und kann besser als Nichtbetroffener nachvollziehen, wie sich Mobbing-Opfer fühlen müssen.

Die Fallbeispiele informieren ausführlich darüber, wie Mobbing im täglichen Leben entsteht, wo große Gefahrenpunkte beim Charakter vorzufinden sind, welche die entsprechende Person zu einem Mobbingopfer werden lässt, und ziehen darüber hinaus Experten in diesem Psychologiebereich heran, die Tipps und Ratschläge für potentielle oder bereits leidende Mobbing-Opfer geben. Denn der richtige Auftritt, vor allem das Selbstbewusstsein, kann alleine bereits ausreichen, potentielle Mobber in die Schranken zu verweisen. Darauf und auf die Möglichkeiten, sich von möglichen Mobbingvorgängen nicht zu gestresst und verletzt zu fühlen, gehen die Berater und Experten intensiv ein.

Mobbing. Psychoterror am Arbeitsplatz und seine Bewältigung.
Mit zahlreichen Fallbeispielen: Psychoterror am Arbeitsplatz und seine Bewältigung. Mit zahlreichen Fallbeichspielen für Betroffene, Führungskräfte und BeraterInnen
Autor: Christa Kolodej
Taschenbuch: 272 Seiten
Verlag: Facultas; Auflage: 2., aktualis., verb. und überarb. A. (1. Januar 2005)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3851148827
ISBN-13: 978-3851148824

Buchtipps zum Thema Mobbing

Buchtipps zum Thema Mobbing allgemein

Mobbing. Übel mitspielen in Organisationen

Kurzbeschreibung
Mobbing ist ein Sammelbegriff für feindseliges, drangsalierendes und schikanierendes Verhalten in der Arbeitswelt. Ausgehend von den verschiedenen Definitionen Leymanns (jenes Autors, der das Konzept in Deutschland populär gemacht hat) wird die journalistische und fachwissenschaftliche Rezeption ahnand von Fallbeispielen, Argumentationsmustern und empirischen Ergebnissen dargestellt und kritisch untersucht.

Das Hamsterrad. Mobbing – Frauen steigen aus.

Kurzbeschreibung
„Statistisch sind Frauen und Männer gleichermaßen von Mobbing betroffen, doch Frauen gehen anders mit der Krise um und holen sich eher Rat. Diesen finden sie in diesem Handbuch der beiden Mobbing-Expertinnen Gabriele Haben und Anette Harms-Böttcher. Die Autorinnen gehen dem Verhaltensmuster Mobbing auf den Grund und zeigen unter Verwendung zahlreicher Beispiele aus der Beratungsarbeit auf, wie der „Ausstieg aus dem Hamsterrad“ gelingen kann. Dabei liefern sie keine Standardlösung, sondern regen mit ihrem individuellen Konzept zum selbstbestimmten Handeln an. Mit weiterführenden Adressen und Literaturhinweisen.“

In eigener Sache. Selbstmanagement in Mobbingprozessen

Kurzbeschreibung
Frauen in einer Mobbing-Krise gehen unterschiedliche Wege. Einige entscheiden sich fürs „DurchhaltenMobbing-HamsterradKrisen-Typen“ vorstellen, wird deutlich, was manche Frauen veranlasst, sich bewusst auf Veränderung einzulassen, wie dieser Prozess verläuft, und welche Ressourcen Frauen dafür mobilisieren. Wichtige Faktoren sind dabei Überzeugungen, Wahrnehmung, Konfliktverhalten und Ziele. Theoretische Hintergrundinformationen und praktische Übungen runden diesen kompakten und übersichtlichen Ratgeber ab. Der Anhang bietet weiterführende Adressen und Literaturhinweise.

Mobbing

Kurzbeschreibung
Ein Mensch wird in die Mangel genommen, immer wieder, über einen langen Zeitraum, von Kollegen oder Vorgesetzten und niemand hilft. Psychoterror am Arbeitsplatz gehört zum Alltag von über einer Million Deutschen. Heinz Leymann zeigt realitätsnah, wie man sich gegen Mobbing effektiv wehren kann.

››› Buchtipps zum Thema Mobbing am Arbeitsplatz

Kränkung am Arbeitsplatz Strategien gegen Missachtung,
Gerede und Mobbing

Kurzbeschreibung
Eine herabsetzende Bemerkung vom Chef, eine unverschämte Kundin, ein missgünstiger Kollege: Die Arbeitswelt hält unzählige Möglichkeiten bereit, in Konflikte zu geraten. Und sobald sich dieser Konflikt von der sachlichen auf die persönliche Ebene verschiebt, entstehen Kränkungen. Das Selbstwertgefühl leidet, die Leistungsfähigkeit sinkt, ganze Teams können auseinander brechen. Oft sind psychosomatische Beschwerden die Folge. Bärbel Wardetzki zeigt an vielen konkreten Beispielen, wie Kränkungen entstehen und wie wir uns gegen sie schützen können. Denn Kränkungen sind wir nicht wehrlos ausgeliefert. Statt mit Ohnmacht, Wut oder Enttäuschung zu reagieren, können wir lernen, uns seelisch gegen Missachtung, Gerede und Mobbing zu wappnen.

Mobbing

Kurzbeschreibung
Viele Menschen, denen am Arbeitsplatz übel mitgespielt wird, fürchten, sie allein seien davon betroffen. Sie werden von Selbstzweifeln geplagt, verlieren ihr Selbstvertrauen und fragen: Was habe ich falsch gemacht? Doch Mobbing hat nichts mit der Persönlichkeit des Opfers zu tun. Es geschieht massenhaft, und es kann jeden treffen.

Stress, Mobbing und Burn-out am Arbeitsplatz

Macht uns die Arbeit krank? Die Weltgesundheitsorganisation hat Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erklärt. Hauptstressquelle ist bei vielen Menschen die Arbeit. – Unter großem Leistungs- und Zeitdruck entstehen Konkurrenzsituationen, die Mobbing begünstigen, – Veränderungsdruck und Überforderung wiederum erzeugen Dauerstress. – Wer sich vom Stress auffressen lässt, „brennt aus“, er ist erschöpft, hat das Gefühl, er kann nicht mehr. Er leidet unter dem Burn-out-Syndrom. Doch Stress muss nicht immer krank machen. Der Mensch will gefordert werden, etwas leisten, seine Fähigkeiten unter Beweis stellen. Solcher Stress kann auch Spaß machen: Man ist zufrieden, wenn der Tag mit anregender Arbeit ausgefüllt war, wenn man sich mit ganzer Kraft für eine Sache eingesetzt hat. Das ist das attraktive Gesicht von Stress. Es gilt, Ihren eigenen Weg zwischen Veränderungsstress und Freude an der Arbeit zu finden. – Was müssen Sie wissen, wenn Sie von Stress, Mobbing oder Burn-out betroffen sind? Die wichtigsten Informationen zu drei Belastungen im Arbeitsleben – Selbsteinschätzungen, Übungen und Fragebögen analysieren Ihre individuelle Stresssituation sowie Ihre Stressverarbeitungsmuster – Praxisorientierte Methoden zeigen Ihnen, wie Sie Stress bewältigen, mit Mobbing umgehen und Burn-out vermeiden können Schwierige Situationen im Beruf meistern – Stress, Mobbing und Burn-out bewältigen!

Mobbing Der Ratgeber für Betroffene und ihre Interessenvertretung

Kurzbeschreibung
Mobbing ist an vielen Arbeitsplätzen zu beobachten. Vorgesetzte und Kollegen versuchen, Konflikte mittels Schikane und Ausgrenzung auf Kosten anderer zu „lösen“. Die Folgen sind schwerwiegend: Für die Betroffenen reichen sie vom Verlust des Arbeitsplatzes über Klinikaufenthalte bis hin zum Suizid. Arbeitgeber sind mit einem schlechten Betriebsklima, hohen Ausfallzeiten und schlechten Arbeitsergebnissen konfrontiert. Die betriebliche Interessenvertretung ist oft unsicher, wie sie auf Mobbing reagieren soll. Die Autoren – seit über zehn Jahren mit der Mobbingthematik in der deutschen Arbeitswelt befasst – zeigen rechtliche und außerrechtliche Handlungsmöglichkeiten auf. Ziel ist es, dem Mobbing am Arbeitsplatz vorzubeugen und Mobbingkonflikte nachhaltig zu bewältigen. Betroffene, Betriebs- und Personalräte erhalten Empfehlungen an die Hand, die auch in aussichtslos erscheinenden Fällen ein schrittweises Vorgehen zu konstruktiven Lösungen ermöglichen.

Praktische Mobbing-Prävention. Stopp dem Psychoterror am Arbeitsplatz!

Kurzbeschreibung
Das Problem Mobbing begreiflich machen und Lösungswege aufzeigen. So lautet kurz gesagt das Ziel dieses Buches. Mobbing hat viele Facetten und ist in seiner Komplexität nicht einfach zu erfassen. Deshalb beschäftigen wir uns im Buch mit den auslösenden Faktoren und den Mobbinghandlungen an sich. Was sind das für Menschen, die sich unliebsamer Kollegen entledigen wollen und wie tun sie es? Dass die Folgen für Betroffene schwerwiegend sind und Lebensqualität verloren geht, wird ebenfalls zum Ausdruck kommen. Den Kernpunkt des Buches bildet jedoch die Mobbing-Prävention. Mobbing vorbeugen, geht das? Ja! Wir sind bestrebt, praktische Hinweise zu geben, die jedem Einzelnen aber vor allem den Unternehmen helfen können, Mobbing erfolgreich vorzubeugen oder bereits im Frühstadium zu beseitigen. Denn wenn das gelingt, erübrigt sich jede Diskussion über Motive des Mobbers oder Leiden der Opfer. Unsere Ziele sind hochgesteckt, aber wir sind zuversichtlich, mit diesem Buch einen sinnvollen Beitrag für die Mobbingbekämpfung zu leisten.

Belastungen am Arbeitsplatz. Strategien gegen Stress,
Mobbing und Burn-out

Kurzbeschreibung
Vorwort – Stress hat zwei Gesichter; Stressentstehung und Stressreaktion; Was ist Stress?; Wann beginnt Stress?; Wer empfindet was als Stress?; Wie zeigt sich Stress?; Stressfolgen; Stress führt zu Daueranspannung; Wachsende Anspannung; Fehlende Entspannung; Daueranspannung führt zu Krankheiten; Stressschäden; Krankheiten; Stressbewältigung; Grundlagen; Kurzfristige Wirkung; Abreaktion; Ablenkung; Gedanken-Stopp; Zufriedenheitserlebnisse schaffen; Positive Selbstinstruktion; Spontane Entspannung; Entschleunigung; Langfristige Wirkung; Opferrolle ablegen; Einstellung ändern; Verhalten ändern; Soziale Unterstützung; Zeitmanagement; Systematische Entspannung; Lebensstil; Extrem- und Hochbelastungssituationen; Mobbing – ein extremer sozialer Stressor; Was ist Mobbing? Wie zeigt sich Mobbing?; Wie verläuft Mobbing?; Mobbingursachen; Mobbingtäter; Mobbingopfer; Arbeitsorganisation und betriebliche Situation; Mobbingfolgen; Individuelle Folgen; Organisatorische Folgen; Gesellschaftliche Folgen; Was kann man gegen Mobbing tun?; Individualebene; Organisationsebene; Gesellschaftsebene; Das Burn-out-Syndrom; Was ist Burn-out?; Wie entsteht das Burn-out-Syndrom?; Wer sind die Betroffenen des Burn-out-Syndroms?; Burn-out in bürokratischen Organisationen; Maßnahmen – Wer kann was tun?; Ausklang; Literatur; Adressen; Anhang

››› Buchtipps zum Thema Mobbing in der Schule

Klassenspiel

Kurzbeschreibung
In der Klasse von Alex war es vor zwei Jahren zu einem drastischen Mobbingfall gekommen: Damals hatten sich alle gegen Michael Bailey verschworen. Niemand hatte ihn berühren oder mit ihm sprechen dürfen und die Schulgang hatte immer wieder Geld von ihm erpresst. In seiner Verzweiflung war Bailey über ein Brückengeländer geklettert und anstatt ihm zu helfen, hatte fast die ganze Klasse „Spring, spring“ gerufen, alle waren völlig verrückt gewesen. – Michael Bailey konnte damals in letzter Sekunde gerettet werden und Alex hatte nicht im Traum daran gedacht, dass sich so etwas noch einmal ereignen könnte. Aber bei Lauren, der Neuen in der Klasse, scheint sich Baileys Geschichte zu wiederholen…

Prügel, Mobbing, Pöbeleien. Kinder gegen Gewalt in
der Schule stärken

Kurzbeschreibung
Gewalt ist Alltag auf jedem Schulhof. Ob ein Kind gemobbt und verprügelt wird oder ob es selbst zu den Tätern zählt – Eltern reagieren häufig ratlos. Um den Teufelskreis der Schikanen zu durchbrechen, müssen alle Beteiligten entschlossen handeln. Erprobte Modelle zeigen, wie dies gelingen kann.

Mobbing in der Schule

Kurzbeschreibung
Sadistische Quälereien, Schikane, Ausgrenzung in Klassenzimmern – Berichte über Mobbing an Schulen erschüttern regelmäßig die Öffentlichkeit. Was steckt hinter der Gewalt? Wie kommt es, dass – scheinbar von Lehrern und Eltern unbemerkt – Kinder gedemütigt, in Isolation und Verzweiflung getrieben werden? Karl Gebauer beleuchtet vor dem Hintergrund seiner langjährigen Erfahrung die psychologischen und psychosozialen Hintergründe. Anhand von Fallbeispielen stellt er die emotionalen Muster dar, die die Verhaltensweisen der Täter bestimmen. Eindrucksvoll beschreibt er die soziale Dynamik in Klassenzimmern, die Szenarien und unheilvollen Verstrickungen von Opfern, Tätern und Mitläufern. In einem großen Praxisteil präsentiert er, wie Lehrer und Eltern die Signale von Opfern besser erkennen und sowohl Opfern wie auch Tätern kompetent helfen können.

PuR – Zoff in der Schule. Tipps gegen Mobbing und Gewalt

Kurzbeschreibung
st Aggression grundsätzlich negativ? Warum gibt es Aggression und wann mündet sie in Gewalt? Wo liegen die Ursachen? Dieses Buch berichtet über offene und unscheinbare Formen von Gewalt in der Schule, erklärt Entstehungsmechanismen und lässt Betroffene SchülerInnen zu Wort kommen. Sie berichten, wie sie Gewalt erleben, aber auch, wie sie sich erfolgreich gegen sie zur Wehr setzen. Was kann man tun gegen Mobbing? Wie lernt man Selbstvertrauen und Zivilcourage? Welche Strategien gibt es und wo findet man Hilfe? Vorgestellt werden in diesem Ratgeber u.a. Streitschlichter, Schülerrichter, Buddies und Mediatoren. Ein wichtiger Beitrag zur aktuellen Diskussion.